Vitamina D en niños: Moda o Valiosa Recomendación.

Mi más reciente aproximación real con el tema fue hace unos años cuando me hice un examen general de salud y dentro de los laboratorios que solicito mi doctora fue una determinación de vitamina D en realidad del *25-Hidroxicolecalciferol* y resulto que estaba por debajo de lo recomendado.

De ahí en adelante ha sido mucha la información que he analizado, obviamente se que tu estas aquí leyendo para saber más de la salud de tu bebé y lo agradezco.

Fíjate que son un buen los estudios que hablan de su uso en pediatría y particularmente en niños pequeños -los recién nacidos – 

Vitamin D

También es sabido que le han atribuido otros beneficios de los cuales no he encontrado literatura con suficiente peso como para validarlo pero si que esta en estudio. – el COVID-19, la obesidad, cáncer, asma – y otros. 

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¡Mi bebé siempre está pegado al pecho!

¿Será que no me sale suficiente leche? ¿Lo estaré alimentando bien? ¿Se queda con hambre?

“Creo que No produzco Suficiente Leche”

Uno de los temores comunes de las mamás es saber si estamos produciendo la leche suficiente para alimentar a nuestro bebé.
Queremos tener la certeza de que lo estamos alimentando bien, e inconscientemente de que estamos siendo «buenas madres».

Simplemente Lacta

Estamos tan acostumbrados a ver a los niños alimentarse mediante biberón, medir la leche en onzas y alimentarlo cada 3 horas.
Nos asusta no tener el control sobre cuanto come nuestro bebé y no sabemos lo que es “normal” en un bebé alimentado al seno materno,
porque alimentar con biberón y dar seno materno es como hablar de dos mundos diferentes.

La información es Poder

El estómago de tu bebé es muy pequeño, un recién nacido de 1 día tiene el estómago del tamaño de una cereza, lo que equivale a entre 5 y 7 ml,
A la semana  de vida a su estómago le cabe entre 45 y 60 ml, además la leche materna se digiere muy fácilmente,
Así que es normal que el bebé necesite alimentarse frecuentemente, y muchas veces querrá estar pegado al pecho por muchas otras razones que no tienen nada que ver con alimentarse, pero eso también es normal y necesario.

¿Y si quiero estar segura de que está recibiendo Suficiente Leche?

No podemos medir en onzas o mililitros la leche que produces, ni siquiera extrayéndola, pero hay algunas maneras de saber si nuestro bebé está comiendo suficiente, una es mediante el aumento de peso y otra es mediante la cantidad de pañales que ensucia.

El aumento de peso debe ser valorado por nosotros, tu pediatra quien estará llevando el control de su crecimiento y desarrollo.
Normalmente lo revisa al nacer, una semana después del nacimiento y después al mes de edad, o antes si él considera conveniente.

Después lo verá una vez al mes.

Contabilizar los pañales sucios es sumamente sencillo y es algo que tú puedes evaluar.

Todo lo que entra tiene que salir, el tamaño del estómago de tu bebé determina la cantidad que comen y lo que come determina la cantidad de pañales que ensucia.
En general, un bebé recién nacido de 1-2 días de vida mojará de 1 a 2 pañales con orina y de 1 a 2 pañales con heces, a los 3-4 días de vida mojará de 3 a 4 pañales y ensuciará 3 pañales con heces, al tener alrededor de 1 semana de vida estará mojando al menos 6 pañales con orina y al menos 3 por heces.

Estos son parámetros objetivos que nos pueden dar la certeza y tranquilidad de que lo estamos haciendo bien.

¿Tienes dudas?

Para tener éxito en la lactancia materna se requiere información y apoyo.

Haz una cita con una consultora de lactancia o tu pediatra para recibir más información.

No más Biberón: el método infalible.

Regalando Salud

Todo mundo entiende que un bebé que beberá formula láctea infantil en su mayoría lo hacen a través de un biberón, pero poco se habla o se dice sobre cuál es el mejor momento para dejarlo.

Se cree que es una cosa que sucederá espontáneamente y que el niño o niña te dirá – “Listo mamá, no quiero más biberón”– lo mismo pasa con el chupón.

No mas biberón, formula, mamila

Nada más falso, el niño por sí solo no lo dejara, tengo casos aislados de niños de 8 años que aún lo toman para dormir –claro sin que nadie más lo sepa-

El común denominador es que lo dejen entre los 2 o 4 años.

El problema radica en que se usa como un práctico método para facilitar que los niños tomen la siesta o puedan conciliar el sueño por la noche.

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Superando el Miedo a Equivocarse

-mejor hago lo que hacen los demás-

El Miedo a Equivocarse

El error mas grande que puede cometer un padre es el Miedo a Equivocarse.

Lo he visto en sus ojos y me he visto en el mismo escenario, que los papás de mis pacientes.

Nada obstruye mas el camino de cualquier persona. Que el Miedo a Equivocarse.

Te podrás equivocar en un negocio, en una compra o en algo material, no pasa nada….

pero la cosa cambia cuando se trata de tu tesoro mas grande: Tu hijo o tu hija.

El Miedo a Equivocarse nos hace pensar que si tomamos una decisión y no es la «correcta» esto pueda afectar TODA la vida de nuestros hijos.

Pero no es así, también se puede corregir el camino cuando algo no se hizo bien en la cosas que hacemos, compramos o pensamos de la crianza o de las cosas que tienen que ver con los hijos.

 Miedo a equivocarse

No me mal interpretes

Con esto no estoy diciendo que no seas cuidadosa en lo que haces o que no lo pienses quizá un poquito más.

Ni que seas «aventada» como lo decimos acá, no por favor, tampoco como el «Borras».

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Frecuencia de Tomas de Leche Materna en el Recién Nacido

Rompiendo Mitos Ancestrales.

Frecuencia de Tomas de Leche Materna en el Recién Nacido

Este un post que me encanta. Todo mundo opina pero pocos saben en realidad. Aun entre el equipo de Salud, médicos y enfermeras, padres y abuelos no se ponen de acuerdo.

Seguro que has escuchado algunas de estas preguntas:

  • ¿Es verdad que solo debo de darle cada 3 hr el pecho al bebé?
  • ¿Es verdad que si le doy de mas, se puede indigestar o empachar?
  • ¿cambiale cada 15 minutos de un lado y luego el otro?
  • ¿Es igual que la fórmula? es que solo así se va a acostumbrar a no pedir fuera de tiempo.
  • La leche de pecho es muy aguada y no nutre.
  • Si le das de mas se puede «empachar»

Muchas preguntas ¿verdad?

Así es un buen día de consulta con un papá de primera, no importa…para eso estamos.

En este video aclaramos todas estas controversias.

Se resume en decir.

La Leche Materna es a LIBRE DEMANDA ⇐ Checa este articulo veras que NO es mi opinión, es la recomendación internacional

Tanto cuanto sea Posible y Tanto cuanto lo Demande el Bebé

Donde sea y Cuando sea.

 

Ánimo.

Frecuencia de Tomas de Leche Materna