5 Estrategias para Garantizar un Sueño Seguro a nuestros Bebés.

Evitando la Muerte Subita

La campaña mundial de “Seguro al Dormir” es la consecución de la saga “Back to Sleep”, que en lo personal me gustaba más, pero bueno, ahora se llama así.

Te voy a compartir las 5 estrategias claves para prevenir el Síndrome de Muerte Súbita del Lactante conocido también por sus siglas del idioma ingles SIDS (Sudden Infant Death Syndrome).

 

Este problema es un problema real, tan real que mas de 3,500 niños mueren en la unión americana cada año, este numero se ha visto reducido en forma muy significativa cuando se aplican estas estrategias y por eso quiero compartirlas.

Así que manos a la obra:

1.- Acuéstalo acostado boca arriba.

La primera y más importante de todas.
No de lado, no boca abajo ni poquito de ladito. Boca arriba.
No te preocupes, si vomita al estar acostado, el bebé cuenta con un mecanismo protector que evitara que se ahogue o se atragante de leche, se que parece poco lógico, pero anatómicamente así es.

2.- Acuéstalo sobre una superficie suave pero firme.

Para cumplir esta estrategia utiliza los colchones de las cunas especialmente diseñadas para dormir a los bebés.
La mayoría de las cunas para bebés, cumplen con la normativa.
Cubre el colchón con una sabana ajustable, de las que conocemos como de cajón.

3.- Retira todo sobre la cuna.

La camita del bebé debe estar libre de juguetes, peluches, mantas, cobijas, almohadas o protectores de cunas.
Si, lo sé, no se ve “charming” pero es lo recomendado, el riesgo es que se obstruya su respiración o se acumule dióxido de carbono que pueda reinhalar.
No te preocupes por el frío, a los niños no les gusta taparse, usa ropa que se conoce como enteritos o mamelucos para asegurarte que duerma calientito, pero por favor evitando sobre abrigarlo.

4.- Todos juntos. Pero no tan juntos.

El bebé idealmente debe dormir en el mismo cuarto que los papás, pero no en la misma superficie.
Al menos el primer año de vida.
Así que no se vale dormirse con ellos en la cama, ni en el sofá o el reposet (reclinables).
Estos dos últimos son el común denominador de más del 70% de los casos de SIDS en la Estados Unidos, una costumbre muy arraigada en esa comunidad.

Aquí entra la primera pregunta y consigo la controversia.
¿y si estoy lactando en forma exclusiva a mi bebé, demanda mucho en la noche y es prácticamente imposible regresarlo a su cuna sin que se despierte?

Ah ese es otro boleto, revisa mi opinión en este otro artículo específicamente hablando del tema.

5.- La última pero no menos importante.
NO fumar durante el embarazo ni mucho menos después.

Todo mundo sabe que no es saludable, pero es otro factor super frecuente y es un parteaguas en el riesgo de SIDS. Para que te des una idea los grupos de estudio de este síndrome se dividen entre los que fuman y los que no.

Así que de paso evitemos que más personas fumen en casa. Ni cerca ni lejos, porque, si crees que ahí para todo, ni lo sueñes, tengo un artículo completito sobre el tema.

Son mas de 15 las recomendaciones que los expertos recomiendan para evitar el Síndrome de Muerte Súbita del Lactante, pero estas 5 son las más importantes en mi opinión.

Si quieres revisar la información completa te dejo aquí los enlaces de los sitios webs y los documentos oficiales del National Institute of Child Health and Human Development así como de la Academia Americana de Pediatra.

Despreocúpate y comparte

Aplica lo que aquí hemos comentado, pon manos a la obra y por favor, por favor NO te olvides de compartirlo en tus redes, nunca se sabe con esta simple información salvamos vidas.

Un favor más platícalo con los abuelitos y las personas que te ayudan a cuidar del bebé.
Se amable y considera escuchar sus opiniones, muéstrale este y otros recursos que están disponibles para ayudar a comprender la importancia de tomar siempre estas estrategias.
Estoy seguro que ellos también te van ayudar.

 

 

El famoso Codo de Niñera

Sin aviso, el bebé tira un grito y rápidamente se lleva la mano hacia la muñeca y contra su pancita, no para de llorar.

¿Qué paso?

Estábamos caminando, le llevaba de la mano y Zaz…… se tropezó;
por instinto y para evitar que se golpeara le levante con fuerza y rápido del brazo, y empezó a llorar.
Creo que le zafé el brazo – Me dijo el papá de Andrei-

Codo niñera

¿Que está pasando?

¿Es la muñeca, es el codo o es el hombro? ¿Se lo rompí o se luxo?
Todo puede ser, lo más común es que solo se haya luxado en realidad subxulado,
un hueso del antebrazo llamado Radio, te lo explico más fácil, el hueso se ha salido de su posición en el codo.

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4 Consejos Contra las Aguas Malas.

-Comprobados-

En esta temporada como cada año, las famosas Aguas Malas, quemadores o Jellyfish como se les conoce, hacen de las suyas en nuestras costas.

Nos hacen pasar un mal rato o de plano no nos dejan disfrutar de las playas.

Las corrientes cálidas las atraen y se multiplican con mayor facilidad.

Seguro que te ha tocado verles o sentir las molestias de su poderosa toxina.

Jellyfish

Hay mucho escrito sobre el tema, mitos y verdades que generan confusión a la hora de ayudar a alguien.

Básicamente el tratamiento de una picadura por agua mala depende del tipo de Agua Mala en cuestión.

Existe una gran variedad de ellas. No entrare en detalles técnicos si no prácticos.

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Se cayó de la cama ¿Que Hacer?

El bebé se durmió por fin, -es el momento-

Se Cayó de la cama

Salimos del lugar de puntitas y sin hacer ruido, el bebé se ha quedado profundamente dormido sobre la cama, el sofá o el portabebé.

-¿Moverlo o pasarlo a su cuna?- ni soñarlo, seguro se despertara…hay muchas cosas que hacer y queremos aprovechar el momento.
Pasado un rato -Sucede lo inesperado-
 Se cayó de la cama
Se escucha un fuerte golpe y un segundo después el llanto del bebé que se cayó de la cama.
Las caídas de la cama en los bebés son accidentes comunes y frecuentes.
Esto ocurre con mayor frecuencia una vez que pueden rodarse sobre sí mismo a partir de los 4 o 5 meses, lo pueden hacer aún dormidos.
Es difícil de saber que fue lo que pasó y como se cayó de la cama el bebé, porque además todo pasa en segundos y cuando no estamos presentes o sucede también cuando alguien mas cuida de ellos, cuando duermen en otra casa como la de los abuelos o familiares cercanos.

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